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品名 | 熱量g | 醣類g | 維生素ARE | 維生素Cmg |
蓮霧180g(約2個) | 61 | 15.3 | 30 | |
葫蘆芭樂155g(約1個) | 61 | 10.9 | 24 | 125 |
土芭樂(圓)155g(約1個) | 61 | 10.9 | 24 | 125 |
泰國芭樂160g | 61 | 15.6 | 24 | 130 |
山竹420g(AP)約5個 | 61 | 15.6 | 11 | 4 |
青龍蘋果130g(AP) | 61 | 15.9 | 412 | 2 |
榴槤35g | 57 | 13.2 | 1 | 23 |
樱桃85g(約9個) | 60 | 15.3 | 1 | 10 |
龍眼130g(AP)約13個 | 60 | 13.9 | 72 | |
龍眼乾22g | 60 | 15 | ||
百香果190g(AP)約2個 | 62 | 10.2 | 153 | 31 |
荔枝185g(AP)約9個 | 60 | 15.5 | 54 | |
紅棗30(AP)約10個 | 63 | 14.9 | ||
棗子140g(AP)約2個 | 59 | 14.4 | 7 | 59 |
黑棗30g(AP)約9個 | 64 | 15.2 | ||
新疆哈蜜瓜290g(AP) | 61 | 15.2 | 1388 | 76 |
哈蜜瓜225g(AP) | 60 | 14.8 | 233 | 39 |
美濃瓜165g | 62 | 14.2 | 11 | 23 |
紅西瓜250g | 61 | 14.9 | 317 | 20 |
小玉320(AP) | 62 | 14.9 | 1 | 16 |
金煌芒果140g(AP) | 60 | 14.7 | 90 | 13 |
愛文芒果225g(AP) | 60 | 15.3 | 532 | 32 |
芒果乾18g | 59 | 16.3 | ||
柿餅33g | 62 | 16.8 | 2 | 1 |
楊桃180g(AP) | 61 | 14.8 | 2 | 45 |
奇異果125g(AP) | 61 | 14.8 | 19 | 101 |
木瓜190g(AP) | 62 | 16.1 | 49 | 89 |
葡萄柚250g(AP) | 61 | 14.2 | 86 | 69 |
白柚165g | 61 | 15.1 | 85 | |
釋迦105g(AP) | 62 | 16 | 59 | |
海梨190g(AP) | 61 | 14.4 | 40 | 73 |
柑橘190g(AP) | 62 | 15.8 | 103 | 48 |
柳丁170g(AP) | 60 | 15 | 54 | |
香吉士135g(AP) | 62 | 12.4 | 4 | 97 |
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